암과 식습관에 대한 설명

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

암과 식습관에 대한 설명

암이 좋아하는 음식

• 암세포의 먹이: 탄수화물
  • 탄수화물은 한문으로 당(糖)이라 불림.
  • 탄수화물의 최종 대사산물인 포도당은 암세포의 주된 에너지원.

탄수화물과 암

• 나쁜 탄수화물: 혈당을 순간적으로 급격히 올리는 탄수화물 (예: 흰밥, 밀가루 등)
  • 나쁜 탄수화물은 암세포가 빠르게 흡수, 성장 촉진.
  • 혈당이 급격히 상승하면 인슐린 분비 증가, IGF-1(인슐린 유사 성장 인자-1) 분비, 암세포 성장 촉진.
• 좋은 탄수화물: 혈당을 서서히 올리는 탄수화물 (예: 야채)
  • 정상세포에 고르게 분포되며 에너지원으로 사용됨.
  • 야채는 식이섬유가 많아 포만감을 주고 칼로리는 낮음.

당지수 (GI, Glycemic Index)

• 당지수(GI): 음식이 혈당에 미치는 영향을 나타내는 지표.
  • 높은 GI 음식: 혈당 급상승, 암세포 성장 촉진 (예: 포도당, 흰밥 등)
  • 낮은 GI 음식: 혈당 서서히 상승, 암세포 성장 억제 (예: 야채, 현미밥 등)

식습관 조절 방법

• 야채 섭취: 포만감을 주고 칼로리가 낮으며, 식이섬유가 많아 변비 예방.
• 식사 순서 조절: 샐러드(야채)를 먼저 먹고, 현미밥 등의 탄수화물 섭취.
• 식품 선택: 흰밥, 밀가루 등 나쁜 탄수화물 피하고, 야채, 현미밥 등 좋은 탄수화물 섭취.

비타민 C와 암 치료

비타민 C의 역할

• 면역력 증진: 면역 세포 기능 향상.
• 항산화 작용: 활성산소 제거, 세포 보호.
• 세포 기능 개선: 모든 세포 대사에 필요, 상처 치유, 피로 회복 등.

비타민 C의 암 치료 효과

• 저용량: 항산화 작용, 면역력 증진.
• 고용량: 활성산소 생성, 암세포 공격.
• 정맥 주사: 고용량 비타민 C는 정맥 주사를 통해 투여, 암세포를 직접 공격.

비타민 C 섭취 방법

• 경구 섭취: 1,000mg 정도, 하루 두 번 섭취. 설사 유발 시 용량 조절.
• 정맥 주사: 고용량 비타민 C를 통해 항암 효과 극대화.

비타민 C와 항암제 병행

• 병행 치료: 항암제와 비타민 C를 적절히 조합하여 사용.
• 항암제의 단점: 정상세포도 공격, 지속적인 사용 불가.
• 비타민 C의 장점: 정상세포에 무해, 장기간 사용 가능.

비타민 C에 대한 오해와 진실

• 오해: 비타민 C만으로 암을 치료할 수 있다는 잘못된 믿음.
• 진실: 비타민 C는 항암제와 병행하여 사용해야 효과적.

연구와 임상 결과

• 연구 사례: 비타민 C가 면역력 증진, 항암 효과 있음.
• 임상 시험: 비타민 C의 독성 테스트 및 항암 효과 확인.

결론

• 암 환자는 나쁜 탄수화물을 피하고, 좋은 탄수화물을 섭취하여 암세포의 성장을 억제해야 함.
• 비타민 C는 항암 치료를 보완하는 유용한 방법이지만, 단독으로는 효과가 제한적이므로 항암제와 병행해야 함.

 

 

 

 

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