이를 자꾸 악물게 된다면? 해결 방법 알려줄게! 이를 자꾸 악물게 되는 경우가 많다면 몇 가지 문제를 일으킬 수 있어. 이를 악무는 습관을 줄이기 위한 방법을 알아보자.스트레스 관리스트레스는 이를 악무는 주요 원인이야. 명상, 요가, 심호흡 운동 같은 방법으로 스트레스를 줄이는 게 중요해.자기 인식 향상이를 악무는 습관을 자주 인식하고, 이를 무는 걸 멈추려고 노력해야 해. 알림 설정이나 친구, 가족의 도움을 받을 수 있어.이완 운동턱과 얼굴 근육을 풀어주는 운동을 해보자.턱 천천히 열기편안하게 앉아서 턱을 천천히 아래로 떨어뜨리며 입을 열어봐. 최대한 크게 벌린 후, 다시 천천히 닫으면 돼. 이 동작을 10번 반복해.혀로 턱 근육 마사지입을 살짝 벌린 상태에서 혀를 입 안에서 시계 방향으로 천천히 돌려..
Amazon CloudShell 사용법: 간단한 AWS CLI 작업 가이드Amazon CloudShell을 사용하면 AWS 콘솔에서 직접 CLI 작업을 수행할 수 있어. 이 가이드는 CloudShell을 사용하는 방법을 단계별로 설명해 줄게. AWS 리소스를 관리하고, 파일을 업로드/다운로드하며, 명령어를 실행하는 방법을 알려줄게.목차CloudShell 접속하기기본 인터페이스 사용파일 업로드 및 다운로드주요 명령어 사용환경 재설정 및 저장타사 도구 및 스크립트 사용1. CloudShell 접속하기AWS Management Console에 로그인해.상단 네비게이션 바에서 CloudShell 아이콘을 클릭해.2. 기본 인터페이스 사용CloudShell이 열리면 브라우저 내에 터미널 창이 나타나. 여기서 AW..
리눅스 시스템 백업 및 복구: Fossil, rsync, tar, Clonezilla, Timeshift, BorgBackup 활용법리눅스 시스템을 안전하게 백업하고 다른 서버에서 쉽게 복구하고 싶어? 이 가이드는 다양한 백업 및 복구 도구를 사용해서 리눅스 시스템을 관리하는 방법을 자세히 알려줄게. Fossil 같은 간단한 버전 관리 시스템부터 rsync, tar, Clonezilla, Timeshift, BorgBackup을 활용한 백업 및 복구 방법까지, 각 도구의 장점과 사용법을 소개할게.목차Fossil을 사용한 간단한 버전 관리rsync를 사용한 시스템 백업 및 복구tar를 사용한 시스템 아카이브 생성 및 복구Clonezilla를 사용한 디스크 이미징 및 복제Timeshift를 사용한 스냅샷 관..
40대에 대학원 vs. 개발 직장 생활: 어떤 선택이 나을까?
40대에 대학원 vs. 개발 직장 생활: 어떤 선택이 나을까?40대에 새로운 도전을 시작하는 건 정말 용기 있는 일이야. 대학원에 진학할지, 아니면 새로운 개발 직장에 들어갈지 고민하고 있다면, 각각의 선택이 주는 장점과 단점을 잘 따져봐야 해. 여기서는 두 가지 선택에 대해 자세히 알아보고, 각각의 선택이 어떤 혜택과 도전 과제를 가지고 있는지 살펴볼게.40대에 대학원 진학하기장점심화된 학문적 지식:대학원에서는 컴퓨터 과학, 소프트웨어 공학 등 다양한 분야에 대해 깊이 있는 지식을 배울 수 있어.알고리즘, 데이터 구조, 인공지능, 머신러닝 등 흥미로운 주제를 깊이 있게 공부할 수 있지.연구 기회:대학원에서는 자신이 관심 있는 분야에 대해 연구할 기회가 많아.새로운 기술을 개발하거나 기존 기술을 개선하는..